I denne podkasten vil mentaltrener og artist Sandra Lyng sammen med lege og forfatter, Torkil Færø prøve å hjelpe deg med små og store hinder i livet. Hva vil det si å mestre livet? Hvordan skal vi takle motgang og legge til rette for fremgang? Hva skal til for å være frisk og leve lenge? Hvordan kan vi lage meningsfulle dager? Bli med Sandra og Torkil på deres hinderløype for livsmestring og livsglede!

Mestre Livet med Sandra og Torkil
Annonse
Link kopiert
Vil du lagre favoritter?
-
-
#70 Supervaner – hvorfor viljestyrke ikke virker2. mars 2026
-
#69 Kim Wigaard – en personlig samtale - del 223. februar 2026
-
#68 Kim Wigaard – en personlig samtale - del 116. februar 2026
-
#67 Å finne fred i en urolig verden9. februar 2026
-
#66 Evolusjonen og oss2. februar 2026
-
#65 Et mål uten en plan forblir en drøm26. januar 2026
-
#64 Indre styrketrening19. januar 2026
-
#63 Få boken ut av magen19. desember 2025
-
#62 Lystips til mørketid24. november 2025
-
#61 Kvinnehelse: Det vi snakker for lite om17. november 2025
-
-
#59 Stians humpete helsereise3. november 2025
-
#58 Staysman, fra ramp til rampelyset27. oktober 2025
-
#57 Å leke seg til mester20. oktober 2025
-
#56 Pust med nesen13. oktober 2025
-
#55 Følg drømmen din!6. oktober 2025
-
#54 Når det blir for mye29. september 2025
-
#53 Å takle sorg22. september 2025
-
#52 Klar for en ny start?15. september 2025
-
#51 Hvor går grensene dine?8. september 2025
-
#50 Bryllup og romantikk!1. september 2025
-
#49 Vagusnerven-kroppens skjulte superkraft!25. august 2025
-
#48 Hvordan er det å være den nærmeste? Del 218. august 2025
-
#47 Hvordan er det å være den nærmeste? Del 111. august 2025
-
-
-
-
-
-
#41 Hvem er Sandra? - Gjenhør med sesongens høydepunkter30. juni 2025
-
#40 Raushet - om å gi og ta23. juni 2025
-
#39 Gå deg god16. juni 2025
-
#38 Tro du kan9. juni 2025
-
#37 Livshjelp til ungdom2. juni 2025
-
#36 Angst og overveldelse26. mai 2025
-
#35 Hvordan takle kritikk?19. mai 2025
-
#34 Sammenligning til besvær12. mai 2025
-
#33 Hvem skal vi omgi oss med?5. mai 2025
-
#32 Lifehacks fra biohacking28. april 2025
-
#31 Selvforsvar mot sykdom21. april 2025
-
#30 Livepod med Pimp Lotion14. april 2025
-
#29 Selvforsvar mot kreft7. april 2025
-
#28 Veien til heling med dr Annette Dragland31. mars 2025
-
#27 Solen - en strålende medisin24. mars 2025
-
#26 Med museskritt og tigersprang til målet.17. mars 2025
-
-
#24 Om å leve med kronisk sykdom (og mye annet)3. mars 2025
-
#23 Lære24. februar 2025
-
#22 Føl frykt og fortsett likevel17. februar 2025
-
#21 Overnaturlig eller supernaturlig?10. februar 2025
-
#20 Bedragersyndrom - hva er det?3. februar 2025
-
#19 Manifestere27. januar 2025
-
#18 Kunsten å takke: Å finne glede i hverdagen20. januar 2025
-
#17 Hvilekuren - Hvordan hvile riktig?13. januar 2025
-
#16 Hvordan lykkes med nyttårsforsetter?30. desember 2024
-
#15 Hvordan få til gode relasjoner i jula?23. desember 2024
-
#14 Hvordan bremse bekymringer?16. desember 2024
-
#13 Morgenrutiner som forbedrer dagen din9. desember 2024
-
#12 Livshjulet2. desember 2024
-
Bonus: Meditasjon om PMS28. november 2024
-
#11 Hvordan meste livet med PMS?25. november 2024
-
#10 Alkohol18. november 2024
-
#9 Hvordan endre (u)vaner?11. november 2024
-
Bonus: Sovne til Sandras meditasjon7. november 2024
-
#8 Hvordan få bedre søvn?4. november 2024
-
Bonus: Meditasjon om ansvar28. oktober 2024
-
#7 Tar du ansvar for livet ditt?28. oktober 2024
-
# Bonus: Meditasjon om identitet21. oktober 2024
-
#6 Hvem er du?21. oktober 2024
-
#5 Hvem er Sandra?14. oktober 2024
-
#4 Hvordan stresse riktig?7. oktober 2024
-
#Bonus: Bodyscan-meditasjon7. oktober 2024
-
#3 Hvem er Torkil?30. september 2024
-
#2 Tilstedeværelse23. september 2024
-
#1 Starte før du er klar16. september 2024
0.0
0 anmeldelser
Hva synes du om podcasten Mestre Livet med Sandra og Torkil?
Skriv din anmeldelse
Ingen anmeldelser enda. Bli den første!
Annonse
Noe mer å lytte til?

!