Hvilke positive effekter kan både voksne og barn få av å redusere skjermtiden? Alle foreldre vet at mye skjermbruk er negativt. I denne episoden snur vi på det: Hjerneforsker Ole Petter Hjelle er med oss og forklarer hvordan vi kan spille på lag med hjernen og skape en sunn skjermhverdag for både oss og barna.
Foreldrekoden – med Hedvig Montgomery
Annonse
Link kopiert
Vil du lagre favoritter?
!-
Fått barn? Nå kan du oppdra deg selv «på nytt»23. mars 2026
-
Derfor er leken viktigere enn noen gang16. mars 2026
-
Skjermbruk i familien: Her er en motivasjonsboost!9. mars 2026
-
ABC: Slik stiller du riktige krav til barn og ungdom2. mars 2026
-
Når barna er slitne: Slik bør du håndtere det23. februar 2026
-
Vår store guide til tenåringsforeldre16. februar 2026
-
Hjernetåke, avmakt, eller bare trøtt? Rådene til slitne foreldre9. februar 2026
-
Alle barn kjenner på skam. Dette må du vite.2. februar 2026
-
Utroskap – og hva det gjør med voksne, barn og familien26. januar 2026
-
Uenige om det tredje skiftet? Alt du må vite19. januar 2026
-
Selvkritikk: Hvordan gi barna en varm indre stemme?1. desember 2025
-
Søsken som er tette i alder: Feller og råd24. november 2025
-
Når barna ikke hører etter: Livreddende triks17. november 2025
-
Parforholdet med barn: Råd for krevende faser10. november 2025
-
Botox, trening og kropp: Slik påvirker foreldre barna3. november 2025
-
Slik bygger du barnas selvtillit27. oktober 2025
-
Dele barna på sosiale medier? Tenk over dette først.20. oktober 2025
-
– Debatten om tradwife- og likestilling er respektløs13. oktober 2025
-
Sutring og klaging – slik unngår du å bli gal6. oktober 2025
-
Lekser til besvær! Hvordan motivere barna?29. september 2025
-
Hva kan man forvente av moderne besteforeldre?22. september 2025
-
Hvor mye erting må barna tåle?15. september 2025
-
Empty nest syndrome - når barna flytter ut8. september 2025
-
Den store foreldremøteguiden1. september 2025
-
Slik blir du en lykkelig forelder25. august 2025
-
Vær forberedt: Alt du må vite om skolestart i alle aldre18. august 2025
-
-
Dette kommer du til å savne med småbarnslivet16. juni 2025
-
-
Bonusforelder? Så involvert bør du være.2. juni 2025
-
-
Derfor husker søsken barndommen så forskjellig19. mai 2025
-
Evnerike barn: Ikke alltid en dans på roser12. mai 2025
-
-
En vond barndom: Hvordan leve med den?28. april 2025
-
Varer en god barndom hele livet? Hedvigs beste råd.21. april 2025
-
-
Å bygge barnas selvfølelse – dette må du vite31. mars 2025
-
-
Grensesetting: Slik gjør du det på best mulig måte17. mars 2025
-
-
-
-
Søskenkrangel: Hedvigs beste råd og triks17. februar 2025
-
Jentedrama: Hvordan bør vi møte det?10. februar 2025
-
Samtaleteknikk: Slik får du barna til å fortelle deg ting3. februar 2025
-
Viljesterke barn - slik bør du møte dem27. januar 2025
-
Tre ting alle foreldre kan klare i 202520. januar 2025
-
Hedvig er tilbake!20. januar 2025
-
Det ingen forteller deg før du får barn25. november 2024
-
Når barn slår og ødelegger for seg selv og andre18. november 2024
-
Er sosiale medier skadelig for ungdom? Hedvigs råd.11. november 2024
-
Hedvigs store guide til bonusfamilien4. november 2024
-
Autoritativ foreldrestil er idealet. Hva ligger i det?28. oktober 2024
-
Del 2: Når er barnehage- og småskolebarn store nok til å...21. oktober 2024
-
Del 1: Når er tweens og ungdommer store nok til å…14. oktober 2024
-
Lynkurs: Anger management for foreldre7. oktober 2024
-
70 år med barneoppdragelse: Er vi blitt bedre foreldre?30. september 2024
-
Validering av følelser: Hedvig oppklarer misforståelser23. september 2024
-
Barnas venner: Det du skal – og ikke skal – gjøre16. september 2024
-
Hvordan oppdra barn med eksen? Råd og feller9. september 2024
-
Fra toåringer til tenåringer: Dette må du vite om søvn2. september 2024
-
Foreldre 0-2 år: Slik overlever du søvnmangelen26. august 2024
-
To sårbare år: Søvnråd til babyer og barn 0-2 år26. august 2024
-
Hvordan få barna til å elske deg når de blir voksne?19. august 2024
-
Stress, hamsterhjul og utbrenthet - Hedvigs beste råd12. august 2024
-
-
-
Forelskelse, sex og kjærlighetssorg: Slik bør du forholde deg til barnas kjærlighetsliv27. mai 2024
-
-
-
Motivasjonens ABC: Slik gir du barna drivkraft6. mai 2024
-
Når barnet lyver eller gjør noe galt: Slik bør du reagere29. april 2024
-
«Englebarn» og «rebeller». Hva de trenger – og ikke trenger.22. april 2024
-
Vurderer du samlivsbrudd? Dette må du vite.15. april 2024
-
-
Hvorfor blir noen barn mer populære enn andre?25. mars 2024
-
Skjermbruk: Er det egentlig så farlig?18. mars 2024
-
Fire juleutfordringer - og fire løsninger11. desember 2023
-
Fire utfordrende aldre - og hvordan du takler dem4. desember 2023
-
Hjelp! Hvor mange barn skal vi få?27. november 2023
-
Når et søsken får mer oppmerksomhet enn andre20. november 2023
-
Hundespesial! Det du må vite om hund og barn13. november 2023
-
Kommer jeg til å «fucke opp» barnet mitt?6. november 2023
-
Foreldre og barneidrett: Hva du bør gjøre - og ikke30. oktober 2023
-
Når barnet ditt ikke klarer å gå på skolen23. oktober 2023
-
-
Hvordan flytte med barn?9. oktober 2023
-
Er kjedsomhet sunt? Eller en lykketyv?5. juni 2023
-
Smell på smell: 14-16 år29. mai 2023
-
Mobbingens uvesen: Hvordan gripe inn?22. mai 2023
-
Barn og diagnoser: Auroras historie15. mai 2023
-
-
-
«Grublebarna» og de selvkritiske blant oss24. april 2023
-
-
Bør vi droppe deling av barnebilder på sosiale medier?3. april 2023
-
-
«Mamma, pappa. Dere duger!»19. desember 2022
-
Livet i skjermen - hvor skal grensene gå?12. desember 2022
-
Kunsten å funke sosialt5. desember 2022
-
Fem myter og misforståelser om barneoppdragelse28. november 2022
-
Må vi alltid «snakke om det»?21. november 2022
-
Hverdagens desperate øyeblikk14. november 2022
-
Barnas mystiske «overgangsalder»7. november 2022
-
Mas, mas, mas: «Det er som å snakke til en vegg!»31. oktober 2022
-
Er barna blitt en foreldre-hobby?24. oktober 2022
-
Foreldrekræsj – når oppdragelse blir til store oppgjør17. oktober 2022
-
Barn til bry: Er det lov å bli sliten og lei?10. oktober 2022
-
SESONGSTART: Høst-duppen – og veien ut av mørket3. oktober 2022
-
Jubileumsepisode: Lytterspørsmål og svar27. juni 2022
-
«Bare ett barn til!?»20. juni 2022
-
Fødselsdepresjoner og andre foreldrefortvilelser13. juni 2022
-
De forsiktige barna. Og fullformatbarna6. juni 2022
-
Festepisoden: «Har barnebursdager fått long covid?»30. mai 2022
-
Hjelp, snart sommerferie!23. mai 2022
-
-
Hverdagens sammenbrudd: Hvordan takle meltdowns?9. mai 2022
-
-
Kroppshysteri: Når er det fare på ferde?26. april 2022
-
-
Ros av barn: Er det egentlig greit å si «flink»?4. april 2022
-
Outsider-barna: Finnes det en kur mot utenforskap?28. mars 2022
-
«Greit å kaste barnetegninger?» - og 17 andre gode spørsmål29. november 2020
-
Barn og moral: løgn, forbannet løgn!9. november 2020
-
Det unge mørket1. november 2020
-
Diagnoser: Barn det er «noe ekstra med»25. oktober 2020
-
Motivasjon – triksene når alt er «kjedelig»18. oktober 2020
-
Utfrysing. Utestenging. Kan foreldre gjøre noe?11. oktober 2020
-
Så du trodde du kunne trøste?4. oktober 2020
-
Datter: «Jeg liker jenter!» Hvordan reagerer du da?27. september 2020
-
Bli sjef igjen. Si «NEI!»20. september 2020
-
Dine, mine, våre: Hvordan lykkes med bonusfamilien?13. september 2020
-
Frustrasjon. Eksplosjon. Hvordan takle barn som fyrer fort?6. september 2020
-
«SKAM deg!» – kunsten å tåle brennende blikk30. august 2020
-
Forsiktige barn – hvordan takler vi dem?24. august 2020
-
Skole- og barnehagestart: Det fineste du kan gjøre for barna17. august 2020
-
-
-
Hva er «bra nok» i barneoppdragelsen?4. mai 2020
-
-
Ungdommenes tapte vår – noen trøstende råd22. april 2020
-
Foreldrekoden LIVE, del 1: Hva er moderne barneoppdragelse?13. april 2020
-
Hjemmepåskeguiden + Hedvig besvarer lytterspørsmål6. april 2020
-
-
Hva er galt med belønning og straff?23. mars 2020
-
Skolevegring – hvor finnes utveien?9. mars 2020
-
Korona-viruset – få kontroll på egen og barnas frykt2. mars 2020
-
3, 6 og 13 – hvordan takle tre «umulige» aldre?24. februar 2020
-
Alene med barn – pur glede eller blodslit?17. februar 2020
-
Tenåringshjernen – det du må vite10. februar 2020
-
Mat og følelser - pirking, vegring og overspising3. februar 2020
-
Barns personlighet – hva kan foreldre egentlig påvirke?27. januar 2020
-
Foreldrekoden reprise – den gode selvfølelsen30. desember 2019
-
Foreldrekodens årskavalkade22. desember 2019
-
Foreldrekodens julebonus – å skape en levelig familiejul16. desember 2019
-
Selvkritiske barn – hvorfor snakker de seg selv ned?18. november 2019
-
Slipp barna fri – men når er de modne nok?11. november 2019
-
-
Streng far, mild mor – tåler barna ulik oppdragerstil?28. oktober 2019
-
Sutring, surmuling, sinne – hvordan takle «de tre S-ene» smart?20. oktober 2019
-
Søvnguiden – tips og tabber når barna ikke vil sove13. oktober 2019
-
Samlivsbrudd – slik unngår du at barna blir taperne6. oktober 2019
-
Besteforeldre i hus – idyll eller full kræsj?29. september 2019
-
Vennskap og ensomhet – hva gjør man når barna faller utenfor?22. september 2019
-
Fritidsaktiviteter – når er det nok?15. september 2019
-
Tenåringsgutter - Testosteron. Aggresjon. Isolasjon. Frustrasjon.8. september 2019
-
Pre-teens og tenåringsjenter: Hvordan snakker vi med dem?1. september 2019
-
-
Foreldrekoden ekstra: Barnehagestart - «Hva gjør vi nå?»4. august 2019
-
-
-
Bonusepisode: Mamma i mørket1. juni 2019
-
-
Mat og barn – hva gjør vi med kresne unger?19. mai 2019
-
Ros av barn – hvorfor er det feil å si «flink»?13. mai 2019
-
-
Søskenkjærligheten - hvor ble den av?29. april 2019
-
-
Foreldrerollen - slave eller sjef i egen familie?8. april 2019
-
Gutter og følelser - hvordan snakker vi med dem?1. april 2019
-
Aggresjon – hva gjør vi når barna eksploderer?25. mars 2019
Apple Podcasts
Spotify
0.0
0 anmeldelser
Viser anmeldelser for hele podcasten
Hva synes du om podcasten Foreldrekoden – med Hedvig Montgomery?
Skriv din anmeldelse
Ingen anmeldelser enda. Bli den første!
Annonse
Noe mer å lytte til?
