Karriereveiledning med Elaine | Lytt til alle episoder

Jakten på mening: Det er ikke hva du gjør, men hvordan du føler deg

9. september 2025

7 tegn på at jobben går på karrierehelsa løs

7. september 2025

Bli med å forme fremtidens arbeidsliv - Det at du er på jobb skal ha noe å si

6. september 2025

Om Omsorgstrøthet & Emosjonell dissonans, når vi må uttrykke noe annet enn det vi egentlig føler.

2. september 2025

Den mest undervurderte superkraften i arbeidslivet

25. august 2025

Dette skjuler vi på jobben

18. august 2025

Hva skjer når vi blir det vi gjør?

12. august 2025

Fra prestasjonsangst til gjennomslagskraft

4. august 2025

Når jobben flytter inn i forholdet, bli kjent med Klatreren, Cruiseren og Utforskeren

28. juli 2025

#246 Work-Life Blend: Når (arbeids)hverdagen faktisk gir mening, flyt og mestring

22. juli 2025

#245 Dette kan virke positivt inn på måten du jobber, leder, velger, og lever på

22. juli 2025

#244 Finnes det noe mer der ute, eller er dette alt? Bli i jobb eller bytte?

14. juli 2025

#243 Du vet hva du trenger. Så hvorfor gjør du noe annet?

9. juli 2025

#242 Slik kommer du tilbake fra ferien, uthvilt!

26. juni 2025

#241 Vi tar pulsen på karrierehelsa på 6 min

23. juni 2025

#240 Slik får du mer overskudd med Sara Lossius

18. juni 2025

#239 Når du vet du må videre men du vet ikke hvor

16. juni 2025

#238 Det usynlige fraværet, og veien tilbake til nærvær

13. juni 2025

#237 Hvordan utnytte ditt iboende potensiale med prestasjonscoach Janick Løwe

2. juni 2025

#236 Tilpasser vi ungdom til systemet? Støtter vi dem i møte med barrierer? Eller er vi med på å endre og utfordre rammene de møter? En prat om faget utdanningsvalg

30. mai 2025

#235 Du har rett i at det er noe galt - Dr. Madeleine Engen om kvinnehelse, overgangsalder, fødselsskader, arbeidsliv og det å få skikkelig hjelp

20. mai 2025

#234 Karrieremamma om likestilling, ledelse og balansen mellom jobb og liv

13. mai 2025

Når du vil mer og mindre, samtidig

25. april 2025

Vi alle er skapt for å uttrykke oss - finn din uttrykk med Bjørg Thorallsdottir

17. april 2025

Du vet mer enn du tror, og husk, du tar ikke ET valg for livet, du tar ET av flere valg i livet. En episode om utdanningsvalg, og det å stole på at du har ressurser til å håndtere det som kommer!

14. april 2025

Det jeg angrer mest på under graviditeten, og skammer meg mest over etter fødsel (Når den lille stemmen stilner)

6. april 2025

Veien til et langt og lykkelig arbeidsliv med Mette Bugge

3. april 2025

Vår steinalderhjernes i møte med moderne fristelser

1. april 2025

Tenk om det går! – Nina Naklings nøkler til arbeidsglede og livsmestring

26. mars 2025

#226 Livet fungerer på papiret. Men hjertet ditt er ikke med.

23. mars 2025

#225 En liten titt på skyggesidene kan gi lys

4. mars 2025

#224 Er det lengden som teller?

18. februar 2025

Turnus, utbrenthet og veien videre til turnussterk

11. februar 2025

#222 Når grensene mellom jobb og privatliv stadig blir mer uklare.

4. februar 2025

#221 Den skjulte faktoren som kan gjøre stress til din venn

14. januar 2025

# 220 Dine dypeste behov // Sesong 5 - 2025

6. januar 2025

#219 Fra huleboere til det moderne menneske - Om sosial sammenligning

23. desember 2024

#218 Om mangfold, lederskap og mot med Kristne Kotte - Eriksen

19. desember 2024

#217 Slik finner vi roen inn mot jul + et prioriteringsverktøy

12. desember 2024

#216 Hva har du å tape?

27. november 2024

#215 Omstilling og nedbemanning fra tap til håp

7. november 2024

#214 Slik unngår du å miste tilgangen til ressursene dine når når du står i stress

27. oktober 2024

#213 Å kunne skifte perspektiv kan gi oss nye innsikter, både i arbeidslivet og i hverdagen

16. oktober 2024

#212 Fra stress til mestring

2. oktober 2024

#211 En sterkere generasjon med Coach Jozani

16. september 2024

#210 Om angst og livet - en samtale om det å være menneske med psykologspesialist Håvard

11. september 2024

#209 Du er på vei

4. september 2024

#208 Slik beveger du deg forbi vippepunktet

23. august 2024

#207 Hvordan sikre inkludering av nevrodiverse i en rekrutteringsprosess

12. august 2024

#206 Det andre ikke vet kan være fint å la de vite

5. august 2024

#205 Slik utfordrer du myter og "sannheter" i arbeidslivet

23. juli 2024

#204 Fra ubalanse til god karrierehelse og kreativitet

17. juli 2024

#203 Fra ubalanse og stress - til mer mening og ro med Robust Karrierehelse / Fallgruver og Suksessfaktorer

4. juli 2024

# 202 Kunstig intelligens og menneskelig dumskap - OM HYPE, HYSTERI OG REELLE MULIGHETER

27. juni 2024

#201 Hva du fortjener

19. juni 2024

# 200 Takk for jobben du gjør

13. juni 2024

Hva blander du i din egen, og i andres kaffekopp

4. juni 2024

Knuste drømmer med en dose håp // Fredrik Fornes om aldersdiskriminering, elendige rekrutteringsprosesser, kaos i oppsigelsestiden, og karrierebytte

27. mai 2024

Gjør dette når du kommuniserer - styrk kvaliteten på relasjonen

14. mai 2024

#196 Slik mildner du din indre kritiker

9. mai 2024

#196 Bli rå på å sette grenser, OG holde de

16. april 2024

Hvordan snakke om det jeg kan

11. april 2024

Nysgjerrig på din egen jobbidentitet?

19. mars 2024

Betydningen av voksnes støtte, selvfølelse og fremtidens arbeidsliv i utdanningsvalg

26. februar 2024

Du er invitert

22. februar 2024

Det er lov å slippe litt taket

15. februar 2024

Hvem sender du egentlig på jobb?

5. februar 2024

Q&A - Forhandle lønn, CV, søknad, bytte jobb, takle avslag m.mer

28. januar 2024

Dette skiller de som tør å gå for drømmene sine, fra de som sitter på gjerdet?

22. januar 2024

Den vanskelig medarbeideren - Hva skal du gjøre?

14. januar 2024

Derfor bør du be oftere om hjelp i 2024

30. desember 2023

JuleKarriereHelseSpesial

20. desember 2023

Når drømmejobben viser seg å være noe annet enn det du trodde? Hva gjør du da...

7. desember 2023

Hvordan bygge en raus og god kultur hvor de ansatte gløder fra innsiden og ut

30. november 2023

Dette mikroverktøyet is Jonna blow your mind

19. november 2023

Slik finner du passion & purpose i jobb

7. november 2023

Slik kan du skape karrierebevegelse om du føler deg litt stuck

1. november 2023

Mentale muskler + jobb uten jobbintervju og 10 dager alene med tankene i skogen

28. oktober 2023

Slik finner du tilbake til din (karriere)retning?

17. oktober 2023

Hvordan kan vi støtte barn i å lage plass, og ta plass.

10. oktober 2023

Hva tenker lederen min eller kollegaene mine om jeg ikke kommer på jobb

28. september 2023

Har du en jobb, karriere eller kall?

22. september 2023

Er det egentlig så lurt å dele med arbeidsgiver hvordan du har det?

11. september 2023

Robust - 6 konkrete steg til å tåle en trøkk og våge å leve.

4. september 2023

Slik kan du støtte, og stå støtt i møte med sorg

28. august 2023

Når noe ikke kjennes helt riktig - da kan dette være lurt

23. august 2023

Slik ordner du opp i misforståelser på jobben

15. august 2023

SemiMuthbusting - Jobbsøkerprosesser

7. august 2023

På tide å bevege deg videre - Slik vet du at du er klar - 9 kjennetegn

30. juli 2023

Slik redesigner du jobben din

10. juli 2023

Karriere-og selvutvikling - Få klarhet

4. juli 2023

Vant til å "ta" med jobben på ferie? Er du en fake rester? Vel, sjekk ut dette

27. juni 2023

Oppdag hemmeligheten bak effektiv kommuniukasjon

19. juni 2023

Slik kan du føle deg mindre alene på jobb, i sykemelding, og i permisjon?

6. juni 2023

Det du trenger å vite før du gjør et karriereskifte / karrierebytte

29. mai 2023

Slik løser du dine #karrieredilemmaer

23. mai 2023

Del 2/2 " Jeg burde vel...? Dette er hva som som fører til work-life balance, og ivaretakelse av karrierehelsa.

9. mai 2023

Del Del 1 / 2 - Dette er hva som som fører til work-life balance, og ivaretakelse av karrierehelsa.

30. april 2023

Fra høye heler til vernesko

18. april 2023

Konkrete tips til hvordan skape muligheter under utdanning

13. april 2023

Sa jeg noe feil?

28. mars 2023

Nøkkelen til mer hverdagsglede, mer ro, og et liv fylt med litt mer av det vi trenger mest

20. mars 2023

Dette irriterer oss på jobben + 6 viktige tips for å få det bedre

14. mars 2023

Følelsen av at det ikke passer å være borte fra jobb!

6. mars 2023

Hva er viktig å tenke på når du skal bytte jobb og er + 40

28. februar 2023

Om å finne sin plass

21. februar 2023

Har du lov til å være lykkelig?

14. februar 2023

Utdanning og jobb - Flere veier til mål?

7. februar 2023

Arbeidspulten som alter: Jakten på mening i jobb og hvordan det påvirker karrierehelsen vår

31. januar 2023

Vold i nære relasjoner & karriereskam

27. januar 2023

Bli kjent med hvorfor du kjenner du deg "stuck", og hva som hinder deg i å gå for det du vet er riktig og viktig for deg.

17. januar 2023

Dette gruer - og gleder vi oss til med jobb, karriere og utdanning i 2023

12. januar 2023

Hva har følelser med karrierevalg å gjøre?

13. desember 2022

10 ting jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg om valg av karriere, jobb og utdanning

1. desember 2022

Har du også kjent på å ikke passe inn?

15. november 2022

BONUSEPISODE - Trine Rein - opplevelsen som endret alt + Karrieredrømmen og Julegaven

3. november 2022

Visste du at dette ikke var lov til å spørre om?

31. oktober 2022

Hva har god hjernehelse med karrierevalg å gjøre?

26. oktober 2022

8 ting å tenke på når du skal nettverke

17. oktober 2022

Hvorfor går du på jobb når du er syk?

11. oktober 2022

Har du noen gang blitt stilt dette spørsmålet?

4. oktober 2022

Den "vanskelige" kollegaen

26. september 2022

Karriereskam - Tør du åpne Pandoras eske?

13. september 2022

Jobber du for mye?

5. september 2022

Jeg er i jobb, men ønsker å bytte!

29. august 2022

Hvem er du i din egen historie?

22. august 2022

#130 Du trenger ikke ha mastergrad for å ha verdi

15. august 2022

10 Kjappe om CV & søknad + en skikkelig bonus

8. august 2022

De 7 vanligste feilene ved jobbsøk og ved bytte av jobb

1. august 2022

# 127 Hva er viktig for deg?

26. juli 2022

10 viktige karrierespørsmål alle burde stille seg

18. juli 2022

# 125 Sommerflørt

11. juli 2022

#124 Det du trenger å vite om lønn

31. mai 2022

#123 Boktips + big news

25. mai 2022

#122 Et mikroverktøy for litt mer ro, mening og glede i jobbhverdagen

18. mai 2022

#121 Står du litt fast om dagen?

10. mai 2022

#120 Hvordan kompetanse, genuin omsorg og ny teknologi har kraften til å gjøre en forskjell i menneskers livskvalitet over hele kloden.

4. mai 2022

#119 Karrierevisdom fra Else Kåss Furuseth - grining ved pult, ljuging, det å holde seg busy og kunsten å gjøre noe du liker. og

27. april 2022

#118 Til deg som vurderer etter- og videreutdanning

18. april 2022

#117 Om kvinner og teknologiutdannelse + styrerom og yrkestitler

11. april 2022

#116 Hva er du villig til å gi opp for å få det du vil?

3. april 2022

#115 Om folkehelse, det å føle seg mislykka + nedslående rapporter + så fint at naboen er lykkelig

29. mars 2022

#114 Ikke spør deg selv hva du vil jobbe med, men hva du vil lære

23. mars 2022

# 113 Hvordan velger jeg ”riktig” utdanning, og hva kan jeg bli? - Vi knuser 8 myter om utdanningsvalg

16. mars 2022

# 112 Hvordan det verste karriererådet endte opp med å bli en fordel. Må alle ta en master rett etter bachelor? Går det an å være tøff og sårbar samtidig?

10. mars 2022

# 111 Hva bør DIN bedrift satse på fremover - Bærekraftig Business

3. mars 2022

#110 Karrierens oppturer og nedturer, og hva det ”koster” å ta uvanlige karrierevalg

21. februar 2022

#109 Visste du at i Norge handler det offentlige inn varer og tjenester for svimlende 600 milliarder kroner i året. Er du opptatt av miljø, klima, bærekraft - gå ikke glipp av denne episoden!

13. februar 2022

# 108 Karrierespesial med Silje Sandmæl - Økonomi og Karriere - Slik tar du grep om egen økonomi +hacks for å utvikle egen karriere

7. februar 2022

#107 Karriere som gründer - Vurderer du å starte for deg selv - Slik kommer du i gang.

31. januar 2022

# 106 Slik kan du fokusere mer på det du kan og har, og mindre på det du mangler.

18. januar 2022

# 105 Om hvorfor du bør bytte jobb + viktig læring om ledelse, rekruttering og livets tilfeldigheter

11. januar 2022

# 104 - De beste karrieretipsene gjennom 10 år samlet i en episode

3. januar 2022

# 103 Hvordan knekke jobbkoden når livet tar en U-sving

26. desember 2021

# 102 -Jeg gruer meg til jul...for det blir alltid spørsmål om karriere og jobb og sånn...

20. desember 2021

# 101 Destinasjon Glede med Bjørg Thorallsdottir - Er noen skapt til å være gladere enn andre? Svaret er ja. Er det mulig å oppnå mer glede? Svaret er jammen ja her også

13. desember 2021

# EPISODE 100 - VERDIER - Du vil merke det når du lever i tråd med det som betyr mest og er viktigst for deg

25. november 2021

# 99 Hvordan setter du grenser + hvorfor er det viktig?

16. november 2021

# 98 Om lederskap, inkludering og selvtillit + velvære og ro

9. november 2021

# 97 - 8 konkrete tips for å tolke og forstå jobb/stillingsannonser

4. november 2021

# 96 Værste karriereråd jeg noen gang har fått!

21. oktober 2021

# 95 Medarbeidersamtalen

12. oktober 2021

# 94 Hvordan kan du se annerledes på jobben din?

1. oktober 2021

# 93 Hvordan håndtere oppsigelsestiden - Dette bør du tenke på!

16. september 2021

# 92 Del 2 med Tom Nordlie - Q&A Karrierevalg

13. september 2021

# 91 Del 1 - Tom Nordlie - om livet, karrierevalg og hvem du tror at du er!

7. september 2021

# 90 - Du kan ikke bli hva du vil

3. september 2021

# 89 Hva har tenner med karriere å gjøre?

25. august 2021

# 88 Sosialt ansvar, fremtidens arbeidsmarked og karrierevalg

17. august 2021

# 87 Derfor er det viktig å sette seg karrieremål!

10. august 2021

#86 En KarriereCocktail før sommerferien

30. juni 2021

#85 Del 2 - Emosjonell modenhet og karrierevalg

6. juni 2021

# 84 DEL1 Emosjonell avhengighet og karriere

18. mai 2021

# 83 Så fint at du ikke vet hva du vil...

5. mai 2021

# 82 Annengangsintervju - Dette er viktig å tenke på

28. april 2021

#81Emosjonell modenhet og valgpsykologi

12. april 2021

#80 Et avgjørende valg for livet - #utdanning #arbeid #karriere

29. mars 2021

# 79 Myteknusing og mytebygging!

15. mars 2021

# 78 Tema: Utdanningsvalg

2. mars 2021

# 77 Lene Alexandra om karrierevalg, endring og robutshet

23. februar 2021

# 76 Jobbsøk i Coronaens tid

18. februar 2021

# 75 Mellom to jobber, - om å oppdage sin egen jobbidentitet

10. februar 2021

#74 Karrierekultur - Om valg av arbeid og utdanning

4. februar 2021

#73 Til deg som er permittert eller som risikerer å bli permittert

26. januar 2021

#72 Ukens must listen! Spiseforstyrrelser og karrierevalg

17. januar 2021

#71 2021 Karrierekickstart 2021

11. januar 2021

#70 Ukens gjest, seniorrådgiver Kristin Jensen i Kompetanse Norge forteller om en fantastisk tjeneste, www.karriereveilednining.no

3. januar 2021

# 69 Hvordan kan foresatte bistå ungdom / unge voksne som står ovenfor utdannings og karrierevalg?

20. desember 2020

#68 Ukens gjest Pekka Lundefaret om mobbing, karriere og det å håndtere oppturer og nedturer

14. desember 2020

# 67 Karriere, hjemmekontor, student og arbeidssøker. Vi svarer på spørsmål fra lytterne

8. desember 2020

# 66 Karriereutvikling, læringsangst og positiv psykologi

1. desember 2020

#65 Alejandro Fuentes om livsvalg, karrierevalg, og når det virkelig rister i ballene, ja da er han på rett spor karrieremessig

26. november 2020

# 64 Selvledelse, det å kræsjlande, skifte retning og jobbe med mennesker

17. november 2020

# 63 Om menneskeverd i karriereveiledning

10. november 2020

# 62 På jakt etter nye muligheter? Hva med å lære deg å lage en video CV`

27. oktober 2020

# 61 Hvordan tenke rundt karrierevalg - hva er det som egentlig haster sånn, og viktigheten av å inkludere

21. oktober 2020

# 60 På tide å knuse noen karrieremyter om jobbsøkerprosessen

15. oktober 2020

# 59 Ut av karriereboksen - Har du noen gang hørt om disse jobbene?

6. oktober 2020

# 58 Ukens tema er ”karriere og utbrenthet”

1. oktober 2020

# 57 Barndomstraumer, karrierevalg, terapi, karriereutvikling og det sosiale toget

22. september 2020

# 56 Intervjusituasjon, hva skal du bruke utdanningen din til, gravid? Og mye mer! Vi svarer på spørsmål fra Karriere Q&A

14. september 2020

# 55 Hvor ofte kan du være den du er?

7. september 2020

# 54 Hva om du har rota det til på jobb?

1. september 2020

#53 Ny i jobben

19. august 2020

#52 Ny som student? Fallgruver og mestring -＞ Karriereutvikling, karriereplanlegging, og studenthverdagen

11. august 2020

# 51 Kategorisering av karriereproblemer

5. august 2020

# 50 Ukens gjest, Børge Fagerli om karrierevalg i skjæringspunktet mellom forskning, fakta og spiritualitet

27. juli 2020

# 49 Ukens tema - Karrierepress

22. juli 2020

# 48 Karrierevalg, jobbsøkerprosess og yrkesverditest

13. juli 2020

# 47 En mulighet til å bli bedre kjent med deg selv

6. juli 2020

# 46 Karriere og beslutninger

29. juni 2020

# 45 Gjest Synneva Erland om kommunikasjon, ledelse, karriere og gründerskap

22. juni 2020

#44 Ukens gjest, gründer av Jomfrureiser Charlotte, om å oppdage verden, deg selv og fellesskapet

15. juni 2020

#43 Ukens gjest, karriereveileder Sonja Susnic om problemløsning, overganger og læring

8. juni 2020

#42 Åtte gode spørsmål du som jobbsøker kan stille under intervjuet

1. juni 2020

#41 Professor Anders Dysvik om objektiv og subjektiv karrieresuksess, tradisjonelle versus nye karriereveier, myter om generasjonsforskjeller m.m

25. mai 2020

#40 Digitalt jobbintervju - hva er lurt å tenke på

18. mai 2020

# 39 Gjest Lars Rinnan om fremtidens arbeidsmarked, kunstig intelligens, karriere og karrierevalg

11. mai 2020

#38 Hør Camillas sterke livs og karrierehistorie ”Det å ta vare på Theo i tolv år ble min karriere”

4. mai 2020

# 37 Folkehelse, karriere og to særdeles viktige spørsmål med gjest Espen Arntzen, daglig leder av AFPT

27. april 2020

#36 Et innblikk i en kontaktlærers hverdag som ble snudd på hodet

22. april 2020

# 35 Tema - ”Kunsten å stole på seg selv og sin karrierevei” med gjest dr. Maria M. Sele, doktorgrad i filosofi

20. april 2020

# 34 Fembarnsmamma med ti jobber

17. april 2020

#33 Spør psykologen - Anerkjente psykologspesialist og arbeidspsykolog J.M Berge tar opp 3 sentrale temaer både for deg som er i jobb, og for deg som befinner deg utenfor arbeidslivet

13. april 2020

#32 Gjest Nils Apeland om kreativitet, innovasjon og et par tankevekkere i situasjonen vi nå befinner oss i

6. april 2020

#31 Førsteamanuensis Roger Kjærgård om Karriereveiledning og karriereveiledningsfagfeltet

26. mars 2020

#30 Selvledelse for lederen i unntakstilstanden vi nå er i, med gjest Carina Carl, psykolog og forfatter

20. mars 2020

#29 Ekstraordinær episode - For alle som er karrieremessig berørt av situasjonen vi nå befinner oss i

16. mars 2020

#28 Et karrieportrett av Bastian Fjelnset - Fra sitt livs kamp som dødssyk, til troen på en fremtidig karriere

9. mars 2020

#27 Persepsjon av tid og karriereutvikling

2. mars 2020

#26 Karriereportrett av Mariann Deila - Karrierevalg og veiskiller

24. februar 2020

#25 Kan alle bli hva de vil? Om selvbedrag og hvordan begrensinger kan gi frihet

18. februar 2020

#24 Fembarnsmamma og hverdagshelt på jobbjakt etter 8 år i permisjon

10. februar 2020

#23 Emosjonell intelligens og karriere

3. februar 2020

#22 Ine Olsen - Karriereportrett - Branningeniøren som har hoppa i sølepytter

27. januar 2020

#21 Aiman Shaqura - Et karriereportrett - Fra ti år på flukt, til en unik sosial entreprenør

20. januar 2020

# 20 Står du ved et karriereveilskille?

19. januar 2020

#19 Karriere og kosthold - et karriereportrett av Juma Iraki

13. januar 2020

#18 Din komfortsone er ikke lik min

10. desember 2019

#17 Kraftfullt kommunikasjonsverktøy

2. desember 2019

#16 Hvor finnes jobbene, og hvordan oppretteholde motivasjon i jobbsøkerprosessen

25. november 2019

#15 Mentale snarveier

18. november 2019

#14 Hvordan lytter du egentlig, og hva slags rolle spiller det?

11. november 2019

#13 Kan det være andre ting som påvirker jobben eller karrieren din?

28. oktober 2019

#12 Kunsten å stole på seg selv - en utradisjonell karrierereise

21. oktober 2019

# Slik håndterer du endringer

14. oktober 2019

#10 Målsetting, boktips og tips til gode nettsider

7. oktober 2019

#9 En Karrierereise med en god dose Tourettes syndrom, åpenhet og selvironi

23. september 2019

#8 Del 1 - Karrierekompetanser og mental trening

16. september 2019

#7 Hva kan du egentlig bruke utdannelsen din til?

9. september 2019

#6 Hvordan håndtere et jobbintervju - Del 2 Mindset

2. september 2019

#5 Hvordan håndtere et jobbintervju: Del 1 - hvilke spørsmål kan du få?

26. august 2019

#4 Hvordan finne motet til å tørre å gå din egen vei?

19. august 2019

#3 Hvordan skrive en god søknad? Hva kan være lurt å tenke på?

12. august 2019

#2 Hvordan skrive en god CV, hva kan være lurt å tenke på?

5. august 2019

#1 Introduksjon til podcasten: Karriereveiledning med Elaine

31. juli 2019