Det er liten tvil om at søvn gjør oss godt. Likevel kan søvn være trøblete å få til, og søvnvansker er av de vanligste helseplagene i befolkningen. I denne episoden snakker høyskolelektorene Silje og Ella om søvnhygiene og hva en kan gjøre for å bedre nattesøvnen sin. God lytt, og når den tid kommer: sov godt!
Psykt Interessant
!-
Ketamin, spiseforstyrrelser og psykiske lidelser27. oktober 2025
-
Følelsen av å bety noe og høre til15. september 2025
-
Nettstudier – Hvordan er et digitalt læringsmiljø?18. august 2025
-
Apple Podcasts
Spotify
0.0
Viser anmeldelser for hele podcasten
Hva synes du om podcasten Psykt Interessant?
Ingen anmeldelser enda. Bli den første!
