I ukas Deep Dive tar vi for oss carb-loading. Hvorfor bør man carb-loade før et maraton eller et lengre løp? Vi tar for oss ulike fremgangsmåter, hvor mye karbohydrat man faktisk må spise og hvilke matvarer man kan fokusere på.I tillegg deler vi våre egne erfaringer rundt carb-loading og en typisk matplan siste dagene før et maraton.Følg @paceproject__ på Instagram <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Pace Project
!-
Post Partum #5 Trening i perm med Helene Melsom Tungesvik21. april 2026
-
Post Partum #4 Treningsdagbok og Q&A15. april 2026
-
-
Post Partum #2 Jess Stenson - Back on track31. mars 2026
Apple Podcasts
0.0
Viser anmeldelser for hele podcasten
Hva synes du om podcasten Pace Project?
Ingen anmeldelser enda. Bli den første!
