Sommer = smoothie đOg det kan vĂŠre en fantastisk fin mĂ„te Ă„ fylle pĂ„ med digge nĂŠringsstoffer for stoffskiftet ditt.MEN, det er noen ting som er viktig nĂ„r det gjelder smoothies og lavt stoffskifte.I denne episoden lĂŠrer du:Hvorfor du bĂžr lage egen smoothie i stedet for Ă„ kjĂžpe ferdig i 99% av tilfelleneHvordan du setter sammen egen smoothie med de beste ingredienseneHva du mĂ„ tenke pĂ„ nĂ„r du drikker smoothie, for at fordĂžyelsen skal fungereHvilket utstyr som er best Ă„ brukeđč Last ned smoothieguiden gratis herđ» Bli med pĂ„ gratis webinar for Ă„ lĂŠre enda mer om hvilken mat du bĂžr spise nĂ„r du har lavt stoffskifteđ±FĂžlg meg pĂ„ instagram for daglig inspirasjon og hormonhacks
Stoffskiftepodden
Annonse
Link kopiert
Vil du lagre favoritter?
!-
#194 - Smoothies som booster stoffskiftet30. mai 2026
-
-
-
#191 - Dill(?!) for lavt stoffskifte?9. mai 2026
-
-
#189 - Helsehacksene jeg sverger til akkurat nÄ25. april 2026
-
#188 - Myter og fakta om goitrogener18. april 2026
-
-
#186 - Ja, det er fullt mulig Ă„ redusere antistoffer og autoimmun aktivitet i kroppen4. april 2026
-
#185 - Endelig skjer det igjen! Alt om hvorfor du bÞr komme deg ut i sola nÄr du har lavt stoffskifte.28. mars 2026
-
#184 - Hva kostholdendringer kan gjĂžre for deg21. mars 2026
-
-
-
#181 - Lavt stoffskifte? Dette kan vĂŠre grunnen28. februar 2026
-
#180 - 3 ting som pÄvirker opptaket av stoffskiftemedisin21. februar 2026
-
#179 - Du trenger ikke ha cÞliaki for at gluten skal vÊre et problem nÄr du har lavt stoffskifte14. februar 2026
-
#178 - Disse tre tingene ville jeg gjort om jeg fikk diagnosen lavt stoffskifte i dag7. februar 2026
-
#177 - Topp 4 fast food valg for deg som har lavt stoffskifte31. januar 2026
-
-
#175 - 5 ting som stĂžtter deg i Ă„ optimalisere stoffskiftet17. januar 2026
-
#174 - Hvorfor quickfixer ikke fungerer, og hva du bĂžr gjĂžre i stedet for Ă„ lykkes10. januar 2026
-
-
#172 - Dette gjÞr du hvis du har fÄtt en flare up27. desember 2025
-
#171 - To ting du kan gjÞre akkurat nÄ for Ä stÞtte aktiveringen av stoffskiftehormoner20. desember 2025
-
#170 - Spis denne i dag for Ă„ stĂžtte stoffskiftet ditt13. desember 2025
-
-
#168 - Vi mÄ tÞrre dette!29. november 2025
-
-
#166 - Topp 5 triggere for Hashimotos15. november 2025
-
#165 - Tilskudd: Disse bÞr du ta nÄr du har lavt stoffskifte8. november 2025
-
#164 - Mine 3 favoritt matretter om hĂžsten1. november 2025
-
#163 - Kan jeg egentlig leve et normalt liv med lavt stoffskifte?25. oktober 2025
-
#162 - Kan jeg faste nÄr jeg har lavt stoffskifte?18. oktober 2025
-
#161 - Hva er forskjellen pÄ lavt stoffskifte og Hashimotos?11. oktober 2025
-
#160 - Dette mÄ du passe pÄ i vinterhalvÄret4. oktober 2025
-
#159 - Hva er antistoffer og hvorfor skal vi bry oss om dem?27. september 2025
-
#158 - Men hva skal jeg egentlig spise nÄr jeg har lavt stoffskifte?20. september 2025
-
#157 - Slik senker du antistoffene13. september 2025
-
-
#155 - Hvorfor fÄr du ikke den hjelpen du trenger hos legen?30. august 2025
-
-
#153 - Dette er grunnen til at du legger pÄ deg nÄr du har lavt stoffskifte - selv om du spiser sunt16. august 2025
-
-
-
#150 - Derfor trenger lavt stoffskifte mer enn medisiner26. juli 2025
-
-
#148 - Kosthold i sommersol: Mat som gir deg mer energi12. juli 2025
-
-
-
-
-
-
#142 - Stoffskiftesommer: Lavt stoffskifte og sommersol - hva kroppen din egentlig trenger31. mai 2025
-
-
-
-
-
#137 - PrĂžvd alt, men fremdeles masse symptomer? Sjekk om dette kan vĂŠre problemet!26. april 2025
-
#136 - Er lavkarbo og lavt stoffskifte en god kombinasjon?19. april 2025
-
#135 - Myter og fakta om goitrogener12. april 2025
-
-
-
-
#131 - Optimalt omrÄde og hvorfor du vil vÊre der15. mars 2025
-
#130 - Trening og lavt stoffskifte - Do's & dont's!8. mars 2025
-
#129 - SĂžvn og stoffskiftet: 3 superhacks til deg!1. mars 2025
-
#128 - Leveren, ditt metabolske powerhouse!22. februar 2025
-
#127 - Har det egentlig noe Ă„ si hva du spiser?8. februar 2025
-
#126 - Back to Basics: Hva er lavt stoffskifte og hva kan du gjÞre for Ä fÄ det bedre?11. januar 2025
-
#125 - StoffskifteprĂžvene er fine, men du fĂžler deg elendig. Dette kan vĂŠre grunnen!14. desember 2024
-
#124 - Kan julestresset gÄ utover stoffskiftet?4. desember 2024
-
#123 - Lavt stoffskifte, slik oppdager du det tidlig27. november 2024
-
#122 - Tilskudd, dette trenger du Ă„ vite20. november 2024
-
#121 - Faceyoga med Trude Osnes13. november 2024
-
#120 - Slik reparerer du lekk tarm2. oktober 2024
-
#119 - Derfor bĂžr du ta D-vitamin25. september 2024
-
#118 - Disse 3 tingene ville jeg gjort hvis jeg fikk lavt stoffskifte i dag11. september 2024
-
#117 - Hashi-hva-for-no?4. september 2024
-
#116 - Disse blodprÞvene mÄ du ta nÄr du har lavt stoffskifte28. august 2024
-
-
-
-
#112 - Mindre stress gir bedre stoffskifte5. juni 2024
-
#111 - Disse to kan senke antistoffene29. mai 2024
-
-
-
#108 - Jeg gikk til Dr. Dropin8. mai 2024
-
#107 - Hva er den beste dietten for lavt stoffskifte?24. april 2024
-
#106 - Soya, venn eller fiende?17. april 2024
-
#105 - à trykke pÄ pauseknappen10. april 2024
-
#104 - Slik AKTIVERER du stoffskiftehormonene3. april 2024
-
#103 - Hva er poenget med Ă„ teste fritt T3 og anti-TPO?13. mars 2024
-
-
#101 - Det er pÄ tide at vi vÄkner14. februar 2024
-
#100 - Har du flere autoimmune sykdommer?7. februar 2024
-
#99 - Alt om antistoffer31. januar 2024
-
#98 - BĂžr du ta tilskudd av selen?24. januar 2024
-
-
#96 - Parkeringsbot, blodprĂžver og annerledesjul10. januar 2024
-
#95 - Spist for mye? GjĂžr dette!6. desember 2023
-
#94 - 3 ting jeg gjĂžr for Ă„ balansere hormonene i julen29. november 2023
-
#93 - Viktigheten av Ä fylle pÄ22. november 2023
-
#92 - Vanlige nÊringsmangler nÄr du har Hashimotos15. november 2023
-
#91 - Svarer pÄ dine spÞrsmÄl (alt fra antistoffer til bortoperert skjoldkjertel og treningsveiledere med peiling pÄ hashimotos)8. november 2023
-
#90 - Tre ting du mÄ vite hvis du har Hashimotos4. oktober 2023
-
#89 - Stress rundt mat27. september 2023
-
#88 - Tre apper jeg ELSKER!20. september 2023
-
#87 - GjĂžr dette om morgenen13. september 2023
-
#86 - Matvarer jeg ALLTID har i skapet6. september 2023
-
#85 - Slik gjĂžr du trening til en automatisk vane30. august 2023
-
#84 - To ting som gjĂžr det vanskelig Ă„ ha en god helse23. august 2023
-
#83 - Effekten av jod pÄ stoffskiftet9. august 2023
-
-
-
-
#79 - StrĂž dette over salaten i sommer12. juli 2023
-
#78 - Drikker du nok vann?5. juli 2023
-
#77 - 3 tegn pÄ at det er pÄ tide Ä gjÞre en endring28. juni 2023
-
#76 - Supermat for stoffskiftet14. juni 2023
-
-
#74 - Hvordan fÄr du Hashimotos?31. mai 2023
-
#73 - Morgenrutine for hormonbalanse og energi24. mai 2023
-
-
#71 - En virtuell omvisning i Stoffskifteklubben3. mai 2023
-
#70 - Farlige karbohydrater!26. april 2023
-
#69 - Det er ikke DET som er problemet!5. april 2023
-
-
-
#66 - Tanker om bruk av stoffskiftemedisin8. mars 2023
-
#65 - Kald? Mine beste hacks for Ă„ holde varmen1. mars 2023
-
-
#63 - Hashimotos vs. lavt stoffskifte - hva er hva?15. februar 2023
-
#62 - Life update8. februar 2023
-
#61 - InfrarÞd varme - et fantastisk verktÞy pÄ helsereisen18. januar 2023
-
#60 - Derfor kan du slutte Ă„ telle kalorier11. januar 2023
-
-
# 58 - UnngÄ flare-ups og Þkt inflammasjon i julen21. desember 2022
-
#57 - Slik tar du gode matvalg pÄ farten14. desember 2022
-
-
#55 - Slik mĂžter du desember med lave skuldre30. november 2022
-
#54 - Kan du faste nÄr du har lavt stoffskifte?23. november 2022
-
#53 - Fire blodprÞver du mÄ ta nÄr du har lavt stoffskifte16. november 2022
-
#52 - Hva gjÞr du nÄr legen din er totalt ubukelig?8. november 2022
-
#51 - Dette mÄ du vite om trening18. oktober 2022
-
#50 - Steg 4: Detox11. oktober 2022
-
#49 - Steg 3: Reduser stress5. oktober 2022
-
#48 - Steg 2: Tarmhelse27. september 2022
-
#47 - Steg 1: Stabilt blodsukker20. september 2022
-
#46 - Fire steg til hormonbalanse13. september 2022
-
#45 - Hva gleder du deg til idag?6. september 2022
-
#44 - Den stĂžrste grunnen til at du utvikler lavt stoffskifte31. august 2022
-
#43 - Stress ned pÄ 1-2-323. august 2022
-
#41 - Slik spiser du SfPK9. august 2022
-
#40 - Hva gjÞr du nÄr du opplever en "flare-up"?2. august 2022
-
#39 - Slutt for Stoffskiftepodden?26. juli 2022
-
#38 - Slik unngÄr du "social hangover" pÄ ferie12. juli 2022
-
-
#36 - NĂ„r du har lyst Ă„ gi opp28. juni 2022
-
#35 - Et viktig tema INGEN snakker om21. juni 2022
-
-
#33 - 5 ting som gir deg mer energi7. juni 2022
-
#32 - Hvorfor du ikke trenger Ä lÞpe deg svett pÄ tredemÞlle nÄr du har lavt stoffskifte31. mai 2022
-
-
#30 - Slik overlever du 17. mai med lavt stoffskifte17. mai 2022
-
#29 - Mister du mye hÄr? Slik fÄr du sunt og vakkert hÄr igjen nÄr du har lavt stoffskifte.10. mai 2022
-
-
#27 - Kan du vÊre tynn nÄr du har lavt stoffskifte?26. april 2022
-
#26 - Tre ting som gjĂžr at energien din holder hele dagen19. april 2022
-
#25 - Dette mÄ du IKKE spise nÄr du har lavt stoffskifte12. april 2022
-
-
-
-
#21 - 3 ting du mÄ vite nÄr du har lavt stoffskifte15. mars 2022
-
#20 - Celine Heldrup om sin reise med Hashimotos og hvordan du kan finne mer energi og glede i livet8. mars 2022
-
-
#18 - Syklus, hormoner og mÄnefaser med Iselin Larsen22. februar 2022
-
-
#16 - Bli ekspert pÄ egen sykdom8. februar 2022
-
-
#14 - Karantene, virus og immunforsvar25. januar 2022
-
#13 - Lavkarbo og lavt stoffskifte18. januar 2022
-
#12 - Kan du drikke kaffe nÄr du har lavt stoffskifte?11. januar 2022
-
#11 - Slik navigerer du gjennom 20224. januar 2022
-
#10 - Kan du spise gluten?28. desember 2021
-
#9 - Mat og utskeielser i juleferien21. desember 2021
-
#8 - Tre ting jeg ikke klarer meg uten med lavt stoffskifte14. desember 2021
-
#7 - Slik takler du julestresset7. desember 2021
-
#6 - Hvorfor fÞler jeg meg sÄ sliten? Jeg tar jo stoffskiftemedisin.30. november 2021
-
#5 - SĂžvn er viktigere enn du tror23. november 2021
-
#4 - NĂ„r du ikke blir trodd hos legen16. november 2021
-
#3 - Alt om lekk tarm9. november 2021
-
#2 - Jeg har fÄtt lavt stoffskifte, hva nÄ?2. november 2021
-
#1 - Velkommen og hva er egentlig Hashimotos?26. oktober 2021
0.0
0 anmeldelser
Viser anmeldelser for hele podcasten
Hva synes du om podcasten Stoffskiftepodden?
Skriv din anmeldelse
Ingen anmeldelser enda. Bli den fĂžrste!
Annonse
Noe mer Ă„ lytte til?
HENLAGT â Andy LarsgaardKrim
TrygdekontoretUnderholdning
Document.noSamfunn
BĂžrsmorgen & ĂkonominyheteneĂkonomi
Abid & Nadia: Skyld og SkamHelse
AVHĂRT AKTUELTKrim
Viaplay Fantasy Premier LeagueSport
Kron-poddenĂkonomi
SeriemorderpoddenKrim
Biohacking Girls – Din podcast for optimal helseHelse
