Spirits og Haugelandets maraton-stjerne er dagens gjest i Lavterskel. Vi snakker naturligvis mye om hennes seier, løyperekord og nye personlige rekord i Bergen City Maraton 2023. Hvordan trente hun mot løpet? Hvem hadde hun med seg som heiagjeng til Bergen? Og hvor mange kopper med kaffé drakk hun før start? Akkurat nå er Helena på vei til Oslo for å delta i elite-klassen med Spirit-damene i Holmenkollstafetten, et løp NRK viser live nå på lørdag. Vi snakker også om hvordan hun startet med...
Lavterskel
Annonse
Link kopiert
Vil du lagre favoritter?
!-
-
#234 – Straks Sandnes Utratrail10. april 2026
-
#233 – Folkehelsearbeid uten idretten?27. mars 2026
-
-
#231 – Morten Jensen om gull, kultur og samarbeid13. mars 2026
-
#230 – Backyard og boller hos Gjesdal IL6. mars 2026
-
#229 – Halvmaraton-seier, Norseman-deltakelse og triatlon-comeback med Tonja Johansen27. februar 2026
-
#228 – Løst og «Rogfast» med Andreas Bjelland Eriksen20. februar 2026
-
-
#226 – Trine for Thomas: 62 km for ALS-forskning6. februar 2026
-
#225 – Den dagen Kalle syklet Nordsjørittet30. januar 2026
-
-
-
#222 – Hva skjedde på HOKA Solastranden Halvmaraton16. januar 2026
-
-
#220 – For deg som skal løpe HOKA Solastranden Halvmaraton5. januar 2026
-
#219 – Årsoppgjøret2. januar 2026
-
#218 – Rigget bondequiz, nye mellomnavn og mannskor-avsløring26. desember 2025
-
#217 – God jul, RGP-nyhet, pop-up halvmaraton og noen oppfordringer23. desember 2025
-
#216 – Bohemen Thomas Asgautsen19. desember 2025
-
Jakten på godfølelsen: hvordan lavterskel gir høyere livskvalitet og bedre fysisk form med løpetrener John Hauge og Fredrik Fornes14. desember 2025
-
#215 – Karsten Blomvik – Lykkelig deprimert og lykkelig utslitt12. desember 2025
-
#214 – Professor Stein Ørn: Barnas hjerter roper etter bevegelse10. desember 2025
-
#213 – Lavterskel's julegavetips5. desember 2025
-
#212 – Kalle presenterer sitt «Always standing backyard»-konsept28. november 2025
-
-
#210 – Lavterskel har planleggingsdag21. november 2025
-
-
#208 – Brede Hangeland7. november 2025
-
#207 – Aker BP-spesial: Energisk rivalisering, 3-Sjøersløpet og en bedrift i bevegelse5. november 2025
-
#206 – Alt du trenger å vite før 3-Sjøersløpet31. oktober 2025
-
#14 – Hva skal til for å løpe sitt første mosjonsløp?29. oktober 2025
-
#205 – Nye rekorder, smakløs pasta og diaré i Amsterdam24. oktober 2025
-
#204 – Turen går til Amsterdam17. oktober 2025
-
#13 – Viktigheten av delmål14. oktober 2025
-
#203 – Maren Kristoff10. oktober 2025
-
#202 – Slik bygger Equinor arbeidsmiljø gjennom aktivitet3. oktober 2025
-
#12 – Løpsøkonomi og teknikk30. september 2025
-
#201 – Reprise av «Professor Stein Ørn i en episode du må lytte til»26. september 2025
-
#11 – Hva har vi lært så langt?22. september 2025
-
#200 – Lavterskel's regjering18. september 2025
-
#10 – Styrketrening15. september 2025
-
#199 – Tande P, såre nipler og forslag til Stortingsvalget i 202912. september 2025
-
#09 – Senke risikoen for skade8. september 2025
-
#198 – Stavanger Marathon, forsøpling og valg5. september 2025
-
-
-
-
#08 – Langturen25. august 2025
-
#194 – Landbruks- og matminister Nils Kristen Sandtrøen22. august 2025
-
#07 – Intervalltrening18. august 2025
-
#193 – Dagen derpå-følelsen15. august 2025
-
#06 – Søvn og totalbelastning11. august 2025
-
#192 – Nederlagene vi aldri snakker om (men burde)8. august 2025
-
#05 – Hvordan lage gode treningsmål3. august 2025
-
#191 – VG-debatten om ultraløping1. august 2025
-
#04 – Pulssoner, pulsklokker og hvorfor rolig jogging28. juli 2025
-
#03 – Slik kan du også løse den rolige joggeturen28. juli 2025
-
#190 – Forskning på løping – og hvordan den bør tolkes25. juli 2025
-
-
#01 – Velkommen til Løpeskolen21. juli 2025
-
#189 – Hvordan gå fra 10 km til maraton i 202618. juli 2025
-
#188 – «Ti på topp» grunner til å løpe11. juli 2025
-
#187 – Slik velger du de riktige løpene for deg3. juli 2025
-
#186 – Huskjøp, 4.plass og trening på ferie27. juni 2025
-
-
#184 – Sportsernæring20. juni 2025
-
-
#182 – Alt du trenger å vite om intervalltrening13. juni 2025
-
-
#180 – Fredrik Fornes30. mai 2025
-
#179 – Jann Post22. mai 2025
-
-
-
-
#175 – Sandnes Ultratrail 202529. april 2025
-
#174 – Eirik og Jan Erik fra Stavanger Idrettsklinikk24. april 2025
-
#173 – Peder Kongshaug18. april 2025
-
#172 – Camilla Herrem10. april 2025
-
#171 – Lavterskel lanserer «Hele Norge plogger»4. april 2025
-
-
#169 – Gjør deg klar til terrengløp med Jim Amdal28. mars 2025
-
#168 – Klima- og miljøminister Andreas Bjelland Eriksen21. mars 2025
-
#167 – Treningsplanlegging med Lotte Miller14. mars 2025
-
#166 – «Ti på topp» med gavetips til løpere7. mars 2025
-
#165 – «Ti på topp» med restitusjonstiltak for løpere28. februar 2025
-
#164 – Löplabbet-butikksjef Hans Olav Ystheim Undseth21. februar 2025
-
#163 – «Ti på topp» med alternative treningsformer for løpere14. februar 2025
-
#162 – Dobbel OL-deltaker Lotte Miller7. februar 2025
-
#161 – Thorir Hergeirsson30. januar 2025
-
#160 – Hvorfor vi løper24. januar 2025
-
#159 – Sara og Sigurd fra HOKA-importøren Run17. januar 2025
-
-
#157 – Nyheter, taco og quiz3. januar 2025
-
#156 – Årsoppgjøret27. desember 2024
-
#155 – Alexander Skurve og Stian Gilje20. desember 2024
-
#154 – Lisa Marie Ness Klungland fra helse- og omsorgskomiteen18. desember 2024
-
#153 – Kristoffer Løkberg om karrieren, framtiden og mål på halvmaraton13. desember 2024
-
#152 – Kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun6. desember 2024
-
#151 – Grødem Runners på Bislett 24-timers4. desember 2024
-
#150 – Strava, motivasjon og masteroppgave – med Malene Kolnes29. november 2024
-
#149 – Løping i vintermørket og jakten på en kretsrekord27. november 2024
-
#148 – Barneidrett, dugnadsånd og Gjesdal IL med Caroline Espevik22. november 2024
-
#147 – Styrketrening for hodet med Lena Mari Nystad Hanssen15. november 2024
-
#146 – Få bedre helse med Ingvild Sandvold8. november 2024
-
#145 – Hilde Selvikvåg om musikkens karusell, løping og hageturnéer1. november 2024
-
#144 – Proffsyklist Sven Erik Bystrøm25. oktober 2024
-
#143 – Spiseforstyrrelser med Nora Elise Marie Rønnevik18. oktober 2024
-
#142 – Ensomhet med Tom Erik Halvorsen11. oktober 2024
-
#141 – PB Milå, direktesendte mosjonsløp og søk etter deltakere4. oktober 2024
-
#140 – Kristine Lande Dommersnes27. september 2024
-
#139 – Stavanger Beach Night Marathon & etikette for løpere20. september 2024
-
#138 – Inger Houghton om løpedilla, sosiale medier og livet i Dubai13. september 2024
-
#137 – Stavanger Marathon og Anders Folkvord6. september 2024
-
-
#135 – Iver Anton Kronstad23. august 2024
-
#134 – Sirkus i Sørmarka16. august 2024
-
#133 – Oppkjøring til maraton, alternativ trening og sosialt batteri med Jonas & Christopher9. august 2024
-
#132 – Løpeskader, rehabilitering og myter med fysio- og manuelterapeut Kristian Brynestad2. august 2024
-
-
#130 – Kroppsvekt og prestasjon19. juli 2024
-
-
#128 – Henrik Nordtug fra Löplabbet5. juli 2024
-
#127 – Bjørnar Ustad Kristensen sine råd til mosjonister28. juni 2024
-
-
-
#124 – Våre opplevelser fra Lysefjorden Inn 202412. juni 2024
-
#123 – «Menn har også følelser» med Henning Aarekol7. juni 2024
-
-
#121 – Mer om Kalle Mæland Nilsen29. mai 2024
-
-
-
-
-
#116 – Løping i bedringsprosesser3. mai 2024
-
#115 – Våre opplevelser fra Sandnes Ultratrail 202426. april 2024
-
#114 – Statusrapport før Sandnes Ultratrail19. april 2024
-
#113 – Tour of Norway-sjef Roy Hegreberg12. april 2024
-
#112 – Arvid Mæland, Rune Bjerga og Kongsløpet5. april 2024
-
#111 – Springing, fotball og gårdsbruk med Anne Braut29. mars 2024
-
#110 – Atle Tanum om løpetrening på 80-tallet22. mars 2024
-
-
-
-
#106 – Politihistorier med Tommy Stoltenberg23. februar 2024
-
#105 – Tonje holder sorgen i sjakk med trening21. februar 2024
-
#104 – Lars lindrer depresjonen med løping16. februar 2024
-
-
#102 – Stian Hebnes Gilje og Lars Zachariassen2. februar 2024
-
-
#100 – Debatten om 4x4-intervaller19. januar 2024
-
#99 – Hva skjedde på Solastranden Halvmaraton?17. januar 2024
-
#98 – På et hotellrom med Sebastian Conrad Håkansson14. januar 2024
-
#97 – Race Director i New Zealand, ThorXtri og morgentrening12. januar 2024
-
-
#95 – Narve Gilje Nordås29. desember 2023
-
#94 – Malaga maraton oppsummert22. desember 2023
-
#93 – Q&A med bonden, Sola Halvmaraton og Malaga-prat15. desember 2023
-
#92 – Oda Andersen Lundeby om eventyråret 20238. desember 2023
-
#91 – Erlend Aano med et brennende engasjement for fysisk fostring, idrett og inkludering1. desember 2023
-
#90 – Alexander Kristoff24. november 2023
-
#89 – Hotel Cæsar, kjendismøter og julemat22. november 2023
-
#88 – Når trening blir tvang17. november 2023
-
#87 – På skolebenken med kosthold, restitusjon og målsetninger på tavlen10. november 2023
-
#85 – Løping for nybegynnere3. november 2023
-
#84 – Bursdagsbonden, Malaga-nyheter og Bali-opplevelser27. oktober 2023
-
#83 – Vi samlet oss for å snakke om løping25. oktober 2023
-
#82 – Kvikk lunsj, kaffé og Simen Holvik20. oktober 2023
-
#81 – Professor Stein Ørn i en episode du må lytte til13. oktober 2023
-
#80 – Karmøy Maraton, triatlon-opplevelser og Kalle i våtdrakt med Ann-Kristin og Geir11. oktober 2023
-
#79 – Ingrid Kristiansen om trening under graviditet6. oktober 2023
-
#78 – PB Milå-oppsummering og Kalle-feber på Randaberg4. oktober 2023
-
#77 – Rune Bjerga om løping, Lampefeber og Sluseløpet29. september 2023
-
-
#75 – Signy Karoline Kolstø vil bli verdens beste OCR-utøver15. september 2023
-
-
#73 – Hanna Kirkeli forteller historien om joggebølgen1. september 2023
-
#72 – En helt gjennomsnittlig episode25. august 2023
-
#71 – Overlege Tom Ole Dalsrud i en episode du må lytte til18. august 2023
-
#70 – Parkrun, gåing for vektnedgang og maraton i sikte11. august 2023
-
#69 – Lavterskel-psykologen Tom Erik Halvorsen4. august 2023
-
-
#67 – Hvordan trene siste uker før maraton, Oslo-trippelen og kroppsvekt med Richard Kverneland21. juli 2023
-
-
#65 – Chamonix, 5000m på banen og løpestamvegen7. juli 2023
-
-
-
#62 – Aktivitet i arbeidstiden16. juni 2023
-
#61 – Styrketrening for løpere9. juni 2023
-
-
-
#58 – Store maraton-mål og 17.mai oppsummering19. mai 2023
-
#57 – Årets Bergen City Maraton-vinner Helena Hope12. mai 2023
-
-
#55 – Therese Nordbø og Wings for Life28. april 2023
-
#54 – Aleksander Skålevik21. april 2023
-
-
#52 – Carl-Otto Karlengen om RunAgain12. april 2023
-
#51 – Trond Kenneth Kindervåg7. april 2023
-
-
#49 – Christina Toogood & Vienna Dahle31. mars 2023
-
#48 – Er du påmeldt Energistafetten?27. mars 2023
-
-
-
-
#44 – Lavterskel fyller ett år10. mars 2023
-
#43 – Erlend Engelsgjerd om gode løpsopplevelser8. mars 2023
-
-
#41 – EnergiStafetten 2023 med Erik Egedahl24. februar 2023
-
#40 – Den Gule Banken-løpet med Lene Nevland og Marie Kloster22. februar 2023
-
-
#38 – Vaniljesaus intravenøst og reality-deltakelse15. februar 2023
-
#37 – Richard Kverneland10. februar 2023
-
#36 – Fordelene med å være skadet3. februar 2023
-
#35 – Fysioterapi-studenten Jonas Lillejord27. januar 2023
-
#34 – Nasjonalskatten Einar Søndeland20. januar 2023
-
#33 – Solastranden Halvmaraton med Kalle Mæland Nilsen12. januar 2023
-
#32 – Christopher Wiggen og morgentrening6. januar 2023
-
#31 – Årets siste episode30. desember 2022
-
#30 – Livepod og psykisk helse23. desember 2022
-
#29 – TH Run Travels14. desember 2022
-
#28 – Britt-Hege og John Nicolaysen9. desember 2022
-
#27 – Eirik Dalva Skaale7. desember 2022
-
#26 – Eline Øidvin og Britt-Hege Nicolaysen2. desember 2022
-
#25 – Trekløveren er samlet igjen25. november 2022
-
#24 – Rapport fra Frankfurt Maraton18. november 2022
-
#23 – 3-Sjøers spesial med Thomas Asgautsen10. november 2022
-
#22 – Åsmund er tilbake fra Bali4. november 2022
-
#21 – Oda Andersen Lundeby28. oktober 2022
-
#20 – Kristin Vabø14. oktober 2022
-
#19 – Sindre Jørgensen og mål for 20237. oktober 2022
-
#18 – Fysioterapistudenten Christopher Wiggen30. september 2022
-
#17 – Fartsholdere i verdensklasse og arrangørene av 3-Sjøersløpet27. september 2022
-
#16 – Sigurd løp Mosvannsløpet mot Filip Ingebrigtsen16. september 2022
-
#15 – Rune Bjerga5. september 2022
-
#14 – Dette har nok aldri blitt gjort før25. august 2022
-
#13 – Marie Kloster12. august 2022
-
#12 – Kalle Mæland Nilsen5. august 2022
-
#11 – Maraton og VM-prat med Sindre Jørgensen28. juli 2022
-
-
#09 – Post covid og nye løpesko12. juli 2022
-
#08 – Grødem Runners og gleden bak en løpeklubb8. juli 2022
-
#07 – Q&A med Sindre Jørgensen29. juni 2022
-
#06 – Løping for helsen og rapport fra Lavterskel Ultra16. juni 2022
-
#05 – Lokale løp og løpegrupper på jobb26. mai 2022
-
#04 – Løpeprat med Sindre Jørgensen22. april 2022
-
#03 – Vi skal arrangere backyard ultra14. april 2022
-
#02 – Blanke ark etter sykdom og løpefri8. april 2022
-
#01 – Løping etter covid-199. mars 2022
Apple Podcasts
0.0
0 anmeldelser
Viser anmeldelser for hele podcasten
Hva synes du om podcasten Lavterskel?
Skriv din anmeldelse
Ingen anmeldelser enda. Bli den første!
Annonse
Noe mer å lytte til?
