Treningspodden

Trenger du inspirasjon til å komme i gang med treningen eller et lite dytt for å holde motivasjonen oppe? Treningspodden gir deg enkle og smarte treningstips som gjør det gøy og lett å være aktiv, uten strenge regimer eller dietter. Podkasten passer perfekt for deg som ønsker en sunn og balansert livsstil med fokus på både fysisk og mental helse. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogainstruktør, trener og psykologistudent Silje Thorstensen deler sin kunnskap og erfaring for å hjelpe deg med å finne treningsgleden. Hver episode byr på nyttige tips, ukens utfordring og ekte motivasjon for deg som vil trene smartere, ikke hardere. Lytt til Treningspodden og bli en del av fellesskapet som heier deg frem.