Foreldreutbrenthet er ikke en diagnose, men en tilstand mange kjenner seg igjen i â selv om fĂ„ snakker hĂžyt om det.I denne episoden ser jeg nĂŠrmere pĂ„ hva forskningen sier om foreldreutbrenthet, og hvordan den ofte viser seg:Du vĂ„kner og fĂžler deg allerede utslitt, bare av Ă„ tenke pĂ„ dagen med barnaDu kjenner deg emosjonelt fjern eller pĂ„ autopilotDu opplever lite glede i foreldrerollen â selv om du elsker barna dineDu fĂžler deg ikke lenger som den forelderen du pleide Ă„ vĂŠre⊠eller Ăžnsker Ă„ vĂŠreI tillegg kommer gjerne skammen og skyldfĂžlelsen â som gjĂžr det hele enda tyngre.đ§ I episoden fĂ„r du hĂžre hva som kan ligge bak denne tilstanden, og jeg deler 8 forskningsbaserte rĂ„d til deg som kjenner deg igjen â eller Ăžnsker Ă„ forstĂ„ og stĂžtte noen som strever i rollen som mamma eller pappa.Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen đžHer finner du den og mange andre â sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„: www.overskuddliv.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Overskuddsliv
!-
#76 Er det utbrenthet â eller ADHD?13. april 2026
-
-
-
Apple Podcasts
0.0
Viser anmeldelser for hele podcasten
Hva synes du om podcasten Overskuddsliv?
Ingen anmeldelser enda. Bli den fĂžrste!
Noe mer Ă„ lytte til?
