Angst â hvorfor fĂ„r vi det, og hva kan vi gjĂžre med det? (Del 1 av 3)Angst er noe mange kjenner pĂ„ â men fĂ„ snakker Ă„pent om. I denne fĂžrste episoden av en poddserie i tre deler, gĂ„r jeg inn pĂ„ hva angst egentlig er, hvorfor vi rammes, og deler av min egen erfaring med angst.I de to neste episodene tar jeg deg med pĂ„ et grundig dykk i alt det viktigste jeg har lĂŠrt og erfart at faktisk hjelper i mĂžte med angst â pĂ„ en mĂ„te du kan bruke selv, i din egen hverdag.Du fĂ„r kunnskap, Ăžvelser og perspektiver som kan gjĂžre en stor forskjell â enten angsten er stor og hemmende, eller bare ligger som en uro i bakgrunnen.Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen đžHer finner du den og mange andre â sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„: www.overskuddliv.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Overskuddsliv
!-
#77 Fra pĂ„skrudd til utslitt â nĂ„r angst blir utbrenthet27. april 2026
-
#76 Er det utbrenthet â eller ADHD?13. april 2026
-
-
Apple Podcasts
0.0
Viser anmeldelser for hele podcasten
Hva synes du om podcasten Overskuddsliv?
Ingen anmeldelser enda. Bli den fĂžrste!
