Helsekoden

← Tilbake til Helsekoden

Vi er nå på del 4 av prosjekt "Sommerkroppen"! I dag tar vi for oss måned 5,6 og 7 som tar deg helt frem til nyttår. Trykk her så finner også et Exceldokument som skisserer opplegget så det skal være enklere å forstå.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Exceldokument for måned 4, 5 oh 6.Podkastepisode 101: Sommerkroppen, del 1:12 måneder til sommerkroppen! Følg oss gjennom det neste året for å skape en enda bedre versjon av deg selv om et år (Apple Podcasts)Podkastepisode 108: Sommerkroppen, del 2: Vi planlegger måned to og tre på reisen mot helårskroppen (Apple Podcasts)Podkastepisode 123: Sommerkroppen, del 3: Maksimal Styrke (Apple Podcasts)MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.