Helsekoden

← Tilbake til Helsekoden

Vi svarer på spørsmål om smågodt, fargestoffer og hvorfor noen får reaksjoner mens andre ikke — hva vi vet om sukker, søtstoffer og dose‑effekter, og hva det betyr for deg. I tillegg deler vi inntrykk fra treningskonferansen, tanker om pris og verdi i bransjen, og våre forberedelser til neste HYROX-konkurranse. .💡 RASKT FRA DAGENS EPISODEHva kan ligge bak akutte utslett etter svensk smågodt?Hvorfor selvrapportert «glutensensitivitet» ofte slår feil i blindtester.Hvordan pris, produkt og community former treningsvaner og senterbransjen..⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODERFargestoffer, GRAS og compound‑effekt‑usikkerhet (00:09:03)Kaloriinnhold, sukkeranbefalinger og konsekvenser (00:13:07)Personlige reaksjoner på brød, gluten og produkter (00:18:33)Tilsetningsstoffer, matindustrien og smaksmekanismer (00:25:14)Aspartam, doser og hva forskningen egentlig sier (00:32:12)Treningsbransjen: pris, verdi og konkurransestrategi (00:36:13)Oppsummering fra konferansen: kompetanse og nettverk (00:45:00)Hyrox‑forberedelser: øvelser, erfaring og forventninger (00:46:02)Mål, ansvar og praktiske treningstips for høsten (01:04:06).👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra..🌐 NETTSIDEN VÅR• www.afpt.no.💬 AFPT I SOSIALE MEDIER• Facebook (AFPT)• Instagram (AFPT)• YouTube.🎬 PRODUKSJONHelsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.